Bài viết mới nhất từ Nhật Linh (plo.vn)
Loại thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường
Quả óc chó là một thực phẩm tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân tiểu đường.
Nhiều lợi ích bất ngờ của trái thanh long
Thanh long có hàm lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi như polyphenol, carotenoid và betacyanins.
Các thực phẩm giàu vitamin D nhất
Vitamin D là một loại vitamin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để hấp thụ canxi, phát triển xương, hoạt động miễn dịch và giảm viêm.
4 loại thực phẩm có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn
Thêm những thực phẩm như hạnh nhân, gừng, sô cô la đen,… vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp bạn kiềm chế cơn đói khi đang cố gắng giảm cân.
Bông cải xanh và những công dụng bất ngờ
Bông cải xanh và các loại rau có liên quan như bắp cải và cải Brussels có khả năng liên quan đến việc giảm khả năng tích tụ canxi có hại trong động mạch chủ,...
Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C
Thực phẩm bổ dưỡng như trái cây và rau quả giúp tăng cường sức khỏe của gan khi bạn bị viêm gan C...
Thức uống giúp chống lại ung thư
Nước ép củ cải đường có khả năng tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu lượng máu và thậm chí có thể ngăn chặn các tế bào ung thư khi chúng hình thành.
8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống hàng ngày như: rau bina, cà chua, quả óc chó, đậu đen, cà rốt…
Những thực phẩm tồi tệ nhất cho bệnh cao huyết áp
Thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa có thể làm tăng huyết áp...
Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón...
9 thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp giảm huyết áp
Một trong số những loại thực phẩm lành mạnh nhất giúp giảm huyết áp như: ớt chuông, trứng, cá hồi, cà chua,...
8 thực phẩm giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh
Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng là điều cần thiết cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và đào thải tối ưu...
Những thực phẩm nên ăn sống tốt hơn khi nấu chín
Nấu ăn, hấp, luộc và xào có thể có ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng của một số loại thực phẩm. Những thực phẩm...
5 thực phẩm giúp tăng cường testosterone ở nam giới
Những người có testosterone thấp có thể tăng mức độ testosterone bằng cách ăn một số loại thực phẩm,...
5 thực phẩm chứa hàm lượng đường cao bạn không ngờ tới
Một số thực phẩm "lành mạnh" yêu thích của bạn có thể chứa hàm lượng đường cao, chẳng hạn như:...
Củ sen giúp điều hòa huyết áp và giảm căng thẳng
Củ sen chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: điều hòa huyết áp,...
