Muốn thai nhi phát triển tốt và sinh ra em bé khỏe mạnh, các mẹ bầu nên bỏ những thói quen sau.


 
Nằm ngửa. Một công trình của các nhà khoa học Úc cho thấy, khi nằm ngửa, khối lượng thai nhi chèn ép lên các vùng tĩnh mạch của người mẹ, gây cản trở cho sự lưu thông máu cũng như quá trình vận chuyển oxy và các dinh dưỡng từ cơ thể mẹ tới nhau thai.


 
Tự ý uống thuốc. Tự ý dùng thuốc trong thời kì mang thai có thể gây ra dị tật ở thai nhi, nhất là các loại thuốc kháng sinh, trị mụn, trị cảm cúm, giảm đau…


 
Sử dụng mỹ phẩm. Một số thành phần có trong mỹ phẩm như chì, thủy ngân và thạch tính sẽ được hấp thụ vào cơ thể mẹ bầu qua niêm mạc và da, rồi tiếp tục khuếch tán trong máu, gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.


 
Căng thẳng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng của người mẹ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ và tính cách của bé sau này.


 
Hút thuốc lá. Khi bạn hút thuốc hoặc lỡ hít phải khói thuốc lá, em bé trong bụng sẽ nhận ít oxy hơn gây chậm phát triển và nhẹ cân. Khói thuốc là còn làm cho thai nhi có nguy cơ sinh non hoặc có có những biến chứng khi mang thai.


 
Quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 1 tháng cuối trước khi sinh có thể ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi.


 
Ăn cay. Một số các loại gia vị có tính chất cay và nóng như ớt, gừng, hạt tiêu… không tốt cho phụ nữ mang thai.


 
Tắm nước nóng. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, các mẹ bầu được khuyên không nên tắm nước quá nóng hoặc đi xông hơi, bởi việc làm này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.


 
Uống đồ uống có chất kích thích. Một số nghiên cứu cho thấy, hấp thụ quá nhiều chất caffeine sẽ làm tăng nhịp tim và huyết áp của người mẹ, sau đó chuyển thành các biến chứng ở thai nhi như thai c.hết lưu, dị tật, làm tăng nguy cơ sảy thai...


 
Ăn, uống đồ lạnh. Rất nhiều bà bầu có thói quen tiêu thụ các đồ ăn, thức uống lạnh, đặc biệt là trong mùa hè. Tuy nhiên, thói quen này thực sự không tốt.